Sicher unterwegs – auch mit Gehhilfe
Rollatortrainings
(Smilla Dankert | Zukunftsnetz Mobilität NRW)
Unebenheiten, enge Einstiege oder wackelige Busfahrten gehören für viele Menschen zum Alltag. Für Nutzerinnen und Nutzer von Rollatoren können solche Situationen jedoch zu echten Gefahren werden. Rollatortrainings schaffen hier Abhilfe: Sie geben Sicherheit, bauen Ängste ab und stärken die Selbstständigkeit im öffentlichen Verkehr.
Ängste abbauen- Freiheit gewinnen
Gehhilfen und Rollatoren geben vielen mobilitätseingeschränkten Menschen ein Stück Freiheit und Mobilität zurück. Gleichzeitig nutzen aber gerade ältere Menschen seltener Bus oder Bahn, weil sie Unfälle befürchten oder bestimmte Abläufe nicht kennen. Rollatortrainings helfen, wieder Vertrauen zu gewinnen und Barrieren abzubauen.
Ein häufiger Grund für Stürze ist fehlendes Wissen, etwa dann, wenn der Rollator während der Fahrt als Sitz genutzt wird. Genau hier setzen die Trainings an: Sie vermitteln Technik, Sicherheit und Selbstvertrauen – und zeigen, wie man weiterhin sicher mit Bus und Bahn fährt.
Schon jetzt bieten zahlreiche Kommunen ihren Bürgerinnen und Bürgern Rollatortrainings an. Hier werden Rollatornutzerinnen und -nutzer im sicheren Umgang mit Rollatoren im Straßenraum und in Bus und Bahn geschult.
Auf einem Hindernisparcours können die Teilnehmenden unter Anleitung mit ihrem Rollator üben, Bordsteinkanten zu überwinden und unterschiedliche Untergründe zu befahren.
Wie Kommunen Rollatortrainings erfolgreich einsetzen
Viele Kommunen integrieren die Trainings in Mobilitätstage, Inklusionsveranstaltungen oder Aktionen für Seniorinnen und Senioren. Gemeinsam entstehen so niedrigschwellige Angebote, die Rollatornutzerinnen und -nutzern praktische Sicherheit vermitteln und gleichzeitig die Öffentlichkeit sensibilisieren. Die Umsetzung gelingt besonders gut in Zusammenarbeit mit lokalen Partnern wie:
- Verkehrsunternehmen
- Polizei und Verkehrswacht
- Sanitätshäusern
- Senioreneinrichtungen und -vertretungen
- Stadtsportverbänden
Typische Inhalte eines Rollatortrainings
Die Trainings fördern nicht nur die Mobilität einzelner Menschen. Sie machen auch auf die Bedürfnisse mobilitätseingeschränkter Personen aufmerksam und tragen zu einer inklusiveren Verkehrsgestaltung bei. Typische Inhalte sind:
- Sicheres Ein- und Aussteigen in Bus und Bahn
- Richtiges Hinsetzen und Aufstehen
- Verhalten bei Kurvenfahrt oder Bremsvorgängen
- Technik-Checks am Rollator (Bremsen, Griffe, Bereifung)
- Übungen auf einem Hindernisparcours mit Bordsteinkanten und verschiedenen Untergründen
Wie das Zukunftsnetz Mobilität NRW Kommunen unterstützt
Unser Ziel ist, Kommunen zu befähigen, dauerhaft sichere und selbstständige Mobilität für alle Generationen zu stärken. Daher begleiten wie Kommunen dabei, Rollatortrainings vor Ort zu planen und umzusetzen. Wir stellen auf Anfrage zur Verfügung:
- praktische Hinweise für Organisation und Durchführung
- Beispiele aus NRW-Kommunen
- Materialien für die Öffentlichkeitsarbeit
- Empfehlungen für passende Partnerinnen und Partner
News
22.04.2026 | Aktuelles
Rollatortrainings: Wir unterstützen mit Reflektor-Materialien
Rollatortrainings ermöglichen Senior*innen und mobilitätseingeschränkten Menschen eine sichere und selbstbestimmte Mobilität. Wir unterstützen unsere Mitgliedskommunen mit Kontakten und Give-Aways.
03.04.2025 | Aktuelles
Strassenbahntraining für Senior*innen
Straßenbahn- oder auch Bustrainings sind eine niederschwellige Möglichkeit, um Ängste und Unsicherheiten abzubauen. Viele Verkehrsunternehmen bieten solche Trainings an, häufig sogar kostenfrei.
10.10.2023 | Aktuelles
Ängste abbauen und Freiheit gewinnen: Rollatortag in Bad Salzuflen
Im Rahmen der Europäischen Mobilitätswoche haben die Stadtwerke Bad Salzuflen einen Rollatortag durchgeführt. Interessierte Bürger*innen erhielten Tipps und Tricks für die Nutzung von Rollatoren in alltäglichen Verkehrssituationen.